Бокс – самый популярный вид единоборств в мире, основанный на научном подходе к борьбе. Бесконечные комбинации, быстрые ноги и различные стили. Каждая техника была опробована миллионы раз на самых престижных соревнованиях, где на кону стояли миллионы долларов.
Один из лучших способов выплеснуть всю накопившуюся энергию за день. Занятия боксом повышают стрессоустойчивость и самооценку. Во время тренировки приобретается навык самообороны, а отличное кардио поможет избавиться от лишнего веса и приведет к заметному изменению тела.
Один из лучших способов выплеснуть всю накопившуюся энергию за день. Занятия боксом повышают стрессоустойчивость и самооценку. Во время тренировки приобретается навык самообороны, а отличное кардио поможет избавиться от лишнего веса и приведет к заметному изменению тела.
Сложность: Для всех
Длительность: 60 минут
Расписание:
